شوید یکی از سبزیجاتیه که تو اکثر آشپزخونههای ایرانی پیدا میشه. ولی وقتی بارداری، همه چی فرق میکنه! سوال اینجاست: آیا خوردن شوید در این دوران بیخطره یا باید مراقب باشی؟ شوید در بارداری خوبه؟ + بله، ولی به شرطی که اندازه مصرف کنی. شوید سرشار از مواد مغذی مثل کلسیم، آهن و ویتامین C